ФИТНЕС МАМА + МАЛЫШ ОТ 1 ДО 3 ЛЕТ

Специальная программа Мама + Малыш направлена на физическое развитие ребенка и поддержание физической формы молодой мамы. Занятие включает в себя комплекс упражнений на развитие основных навыков и мышечных групп с использованием спец. оборудования.

Гимнастика на фитболе – Развитие физических качеств и двигательных навыков. Закладывает основы в здоровье ребенка координирует движения тела, внимание.

Здоровая спина – комплекс лечебной физкультуры для поддержания осанки, укрепления мышц туловища и дыхательной системы.

Ортопедическое занятие - комплекс лечебной физкультуры для профилактики плоскостопия с применением спец. оборудования, акцент на развитие мышц стоп и рук.

Совместные занятия благотворно сказываются на психологическом состоянии ребенка и помогают маме быстрее вернутся в форму после родов (привести мышцы в тонус) и поддерживать физическую форму. Укрепить мышцы пресса, бедер и спины.