STEP

Где проходят занятия?

Аэробика с использованием степ-платформы.В занятии используются естественные движения человека, который поднимается по лестнице и спускается с нее. Это очень эффективные упражнения, которые дают высокую тренировочную нагрузку на сердечную мышцу, на мышцы бедер и ягодиц. Кроме того, урок развивает координацию. Подходит для всех уровней подготовленности

Тренеры по STEP